Ressourcenorientierte Gesprächsführung

Worum es geht

Die klientenzentrierte Gesprächsführung nach Carl Rogers habe ich zuerst bei meiner Mutter Salama Inge Heinrichs gelernt. Sie beruht auf Respekt vor dem anderen Menschen und auf dem Vertrauen in seine Fähigkeiten. Mit Einfühlung, aufmerksamem Zuhören, hilfreichen Fragen und zurückhaltenden Impulsen helfe ich dir, deinen eigenen Weg zu einer Lösung zu sehen.

Mit den Jahren richte ich den Blick immer mehr auf deine Ressourcen. Jeder Mensch hat sie, auch in schweren Zeiten. Manchmal schlummern sie nur und warten darauf, geweckt zu werden.

So gehen wir vor

1. Das Problem erkennen: Wir schauen, was dich belastet, und wenn es möglich ist, auch, woher es kommt.
2. Die Kraftquellen finden: Für mich ist das der wichtigere Schritt. Wir entdecken, welche Ressourcen du hast und wie du sie nutzen kannst, um dich selbst aus dem Sumpf zu ziehen: um dich zu befreien, zu entlasten, zu stabilisieren und zu stärken.

Welche Ressourcen gibt es?

Ressourcen sind Quellen von Mitteln und Möglichkeiten, die dir helfen, ein Problem oder eine schwierige Lebenslage zu bewältigen. Man kann sie entdecken, stärken und erweitern.

• Persönliche Ressourcen: Selbstwert und Selbstvertrauen, das Gefühl, etwas bewirken zu können, sich Hilfe holen, Entscheidungen treffen und Konflikte lösen. Auch deine Vorstellungskraft gehört dazu: Krafttiere und Kraftorte, innere Bilder von Ruhe und Gelassenheit und innere Helfer*innen, die dir zur Seite stehen.
• Soziale Ressourcen: Familie, Freundschaften, Netzwerke und Beziehungen, die dir guttun.
• Strukturelle Ressourcen: sichere Arbeits- und Wohnverhältnisse und echte Kraftorte, die du in deinen Alltag holst oder bewusst aufsuchst.